亞庇 (Kota Kinabalu) － 玩

九如河激流 (Kiulu River Water Rafting)
九如河激流是屬於一級的激流，沙巴也有三級激流在巴達斯河．由於從亞庇到九如河需時差不多要兩小時，故此整個旅程要下午3:30才完成． 到九如河玩激流不需任何裝備，只需帶備更換的衣服便可起行．一般旅行社都已包交通，午餐及有一枝清水．如想午餐時購買汽水便要帶備少許金錢． 激流的起點是一處頗平靚的地方．所有裝備都已放在岸邊準備隨時出發．每一隻艇都可坐八個遊客加一個教練．我們每人都會有頭盔，救生衣及漿，需教練就簡單的演示怎樣使用那支漿．其實，教練會根據團員的要求選擇比較平和或刺激的路線．團員甚至可選擇翻艇下水，享受游泳的樂趣．
	河流看來只是輕微的翻黱，但其實暗湧是看不到的．很多時候，教練就是不停的控制艇的方向前進．
		隔鄰的台灣團不知是不是要求翻艇，整個旅程翻艇兩次，我們救起兩位團員時，有一位連鞋也不見了．
	到最後差不多到終時，已無激流，可安心暢泳回終點，涼快一番．

東姑阿都拉曼海洋公園 (Tunku Abdul Rahman Marine Park)
東姑阿都拉曼海洋公園內包含很多大小島嶼．最多人造訪的有沙比島(Sapi)，馬奴干島(Manukan)及馬慕迪島(Mamutik)． 當中尤其多人的就是沙比島，而最多設施的是馬奴干島． 遊客可在島上游泳，潛水，浮潛，或參與多種水上活動如水上電單車．到島上可選擇自己到碼頭乘船或參加本地團．當中又可選擇一，二或三島遊，自由度十分大．筆者就自己到碼頭選擇了三島的套票，已包潛鏡，吸管及救生衣，因聽聞本地團所包的燒烤午餐不是十分美味．
沙比島
	沙比島是最多遊人的小島．碼頭設施雖看似簡陋，但以保護環境的角度，小一點的開發確是環境保護及旅遊業的平衡點．
在小島的浮潛範圍內，有多種大魚，小魚及珊瑚．都是十分吸引浮潛人仕的事物．
	除了魚及珊瑚，也有很多的海膽，不過浮潛就要當心了． 而近年熱爆的 Nemo 也 可在這裡找到．
馬奴干島
	馬奴干島是三島中最大的一個，而設備也是最完善的，建議在這裡吃午餐．
無論珊瑚，魚及其他海中生物都比沙比島多及美．
海膽，海參都可在這裡隨處見到，奈何海膽令筆者在浮潛時十分擔心會碰到，而海參的樣貎又不十敢恭維．故此只有珊瑚及漂的魚才能引起筆者的興趣，另外，在這裡都有一定數量的藍海星也是吸人筆者的海洋生物．
馬慕迪島
	馬慕迪島是三島中最小，也是最少人的，但也是最寧靜．可惜的是珊瑚及魚的數量也是最少的．不過，學潛水的遊客倒也不少啊！
在碼頭的時候看到一種長咀的魚游來游去，十分有趣．當我們浮潛的時候，也發現圍著我們團團轉．當在碼頭準備離開的時候，卻看到原來這種魚是靜候機會隨時攻擊在碼頭邊的小魚，從而飽餐一頓．

　

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